بی سی ای ای آمینو هیدرات اپلاید نوتریشن | Applied Nutrition BCAA Amino Hydrate

بی سی ای ای آمینو هیدرات اپلاید نوتریشن | Applied Nutrition BCAA Amino Hydrate یک مکمل پودری حاوی BCAA برای مصرف اطراف تمرین است که در کنار اسیدهای آمینه شاخه‌دار، گلوتامین، سیترولین و الکترولیت‌ها را در یک فرمول قرار می‌دهد. طبق اطلاعات رسمی فعلی Applied Nutrition، هر سروینگ ۱۴ گرمی حاوی ۷.۲ گرم BCAA با نسبت ۲:۱:۱ است و فرمول فعلی ۰ گرم شکر، ۰ گرم کربوهیدرات و ۰ کالری اعلام می‌کند. مشخصات برخی اجزای جانبی ممکن است بین بازارها و نسخه‌های مختلف متفاوت باشد؛ لیبل بسته‌ای که در اختیار شماست مرجع نهایی ترکیبات و مقدار مصرف است.

ویژگی‌های اصلی BCAA Amino Hydrate

• ۷.۲ گرم BCAA در هر سروینگ ۱۴ گرمی با نسبت ۲:۱:۱ از L-Leucine، L-Isoleucine و L-Valine.
• گلوتامین و سیترولین مالات ۲:۱ در کنار BCAA.
• الکترولیت‌ها بر پایه ترکیبات سدیم، پتاسیم و کلسیم.
• ویتامین B6 در فرمول رسمی فعلی.
• بدون شکر، بدون کربوهیدرات و بدون کالری طبق اطلاعات رسمی فعلی.
• طبق اطلاعات رسمی سازنده، محصول در برنامه Informed-Sport برای آزمون مواد ممنوعه ورزشکاران قرار دارد و Halal معرفی شده است.

تفاوت با BCAA ساده

یک محصول BCAA ساده معمولاً روی لوسین، ایزولوسین و والین تمرکز دارد، اما BCAA Amino Hydrate علاوه بر BCAA، گلوتامین، سیترولین مالات و الکترولیت‌ها را نیز در خود جای داده است. بنابراین ماهیت آن بیشتر یک نوشیدنی آمینواسیدی برای اطراف تمرین است تا یک BCAA تک‌جزئی.

ترکیبات و منطق فرمول

BCAA 2:1:1: سه آمینواسید شاخه‌دار با نسبت ۲:۱:۱، بخش اصلی فرمول را تشکیل می‌دهند و مجموع BCAA در هر سروینگ ۱۴ گرمی ۷.۲ گرم اعلام شده است.

گلوتامین: در کنار BCAA در فرمول قرار گرفته است و مقدار دقیق آن باید از جدول Nutrition Information نسخه موجود خوانده شود.

سیترولین مالات ۲:۱: یکی از اجزای تکمیلی فرمول است و محصول را از یک BCAA ساده متمایز می‌کند.

الکترولیت‌ها: ترکیباتی بر پایه سدیم، پتاسیم و کلسیم در فرمول وجود دارند و در کنار مصرف آب در طول تمرین قرار می‌گیرند.

نحوه مصرف

طبق دستور سازنده، ۱ پیمانه ۱۴ گرمی را با حدود ۵۰۰ میلی‌لیتر آب مخلوط کنید و به‌خوبی تکان دهید. در روزهای تمرین، مصرف در طول تمرین و در روزهای استراحت، مصرف در طول روز پیشنهاد شده است. دستور رسمی فعلی مقدار مصرف ۱ تا ۳ بار در روز را ذکر می‌کند. برای دقت بیشتر بهتر است مقدار پودر با ترازو اندازه‌گیری شود.

برای چه کسانی مناسب است؟

این محصول برای ورزشکارانی مناسب است که می‌خواهند اطراف تمرین یک نوشیدنی آمینواسیدی کم‌کالری داشته باشند و در کنار BCAA از گلوتامین، سیترولین و الکترولیت‌ها نیز استفاده کنند. با این حال، BCAA Amino Hydrate جایگزین یک رژیم غذایی متعادل یا منبع کامل پروتئین نیست.

اگر هدف اصلی شما افزایش دریافت پروتئین روزانه است، مکمل‌های پروتئینی مانند پروتئین وی کریتیکال Applied Nutrition نقش متفاوتی در برنامه غذایی دارند.

مقایسه با مکمل‌های نزدیک

مشخصات محصول

نسخه‌ها و نکات مهم

Applied Nutrition این محصول را در اندازه‌های مختلف از جمله ۴۵۰ گرم و ۱.۴ کیلوگرم ارائه می‌کند و برخی مواد جانبی ممکن است براساس طعم یا بازار عرضه تغییر کنند. بنابراین ترکیبات، آلرژن‌ها و مقدار مصرف روی بسته‌ای که دریافت می‌کنید مرجع نهایی است. در صورت زیر ۱۸ سال بودن، بارداری یا شیردهی، داشتن بیماری زمینه‌ای یا مصرف دارو، پیش از استفاده با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید و از مقدار توصیه‌شده روی لیبل فراتر نروید.

سوالات متداول

هر سروینگ چقدر BCAA دارد؟
طبق اطلاعات رسمی فعلی، هر سروینگ ۱۴ گرمی ۷.۲ گرم BCAA با نسبت ۲:۱:۱ دارد.

آیا این محصول شکر دارد؟
صفحه رسمی فعلی محصول ۰ گرم شکر، ۰ گرم کربوهیدرات و ۰ کالری اعلام می‌کند.

چه زمانی مصرف شود؟
سازنده مصرف حین تمرین در روزهای تمرین و مصرف در طول روز در روزهای استراحت را پیشنهاد می‌کند.

آیا جایگزین پروتئین وی است؟
خیر؛ نقش این محصول تأمین BCAA و ترکیبات همراه فرمول است و با یک مکمل پروتئینی کامل تفاوت دارد.

جمع‌بندی

Applied Nutrition BCAA Amino Hydrate یک مکمل آمینواسیدی اطراف تمرین با BCAA نسبت ۲:۱:۱ است که در کنار آن گلوتامین، سیترولین مالات، الکترولیت‌ها و ویتامین B6 قرار گرفته‌اند. برای کاربری که یک نوشیدنی تمرینی حاوی BCAA و ترکیبات همراه می‌خواهد، فرمول آن از یک BCAA ساده گسترده‌تر است. اطلاعات روی لیبل نسخه موجود را همیشه مرجع نهایی در نظر بگیرید.

این توضیحات برای معرفی محصول تهیه شده‌اند و جایگزین توصیه پزشکی یا برنامه تخصصی تغذیه نیستند.